안녕하세요, 하나입니다 🌸✨
올해 1월을 마지막으로 운동하지 못하면
조금씩 뚱뚱해져버려서... 😅💦
"이대로는 안 돼~!"
라고 생각하고, 3 일 전부터
24시간 체육관을 재개했습니다 💪✨
되돌아 보면 이전
체육관에 다니던 시절에는
같은 체중에서도
지금보다 몸이 긴축되고 있었어요 😊
역시 운동은 중요하다.
라고 다시 실감하고 있습니다✨
게다가 "운동"
"운을 움직인다"라고도 읽을 수 있습니까? 🤭💕
몸을 움직이면 기분도 긍정적입니다.
좋은 흐름까지 움직이는 것 같아요.
목표는 즐겨찾기입니다.
지금은 입을 수 없게 된 옷을
다시 귀엽게 입는 것👗✨
오랜만의 운동이므로
처음부터 너무 열심히 😊
지금은 머신으로 30분 정도
일찍 걷거나 달리십시오.
2.5km 정도 움직이고 있습니다🏃‍♀️✨
조금씩 계속
긴장된 하나를 목표로 노력합니다 💪💕
오늘은 17시부터 옥테츠 출근입니다❤️
오 오빠님의 초대
기대하고 있어요 🥰
당신의 삶에 꽃을 더해 ❤️
#옥테츠도쿄