최근 속삭임이나 두부라든지 단백질 마시고, 식사 카로리-도 억제하고, 근육 트레이닝하고 에어로 오토바이 젓가락으로 필라테스 보드하고 피트니스 훌라 후프하고 줄넘기도 하고 있는데 마르지 않는 나입니다 ΣΣ⊂(｀ω´⊂)멘
작년은 술술 체중 떨어졌는데 리바운드 후부터 고전 중 🥹
데스크 워크가 미워 👈 달리면서 PC 가타카타 할 수 있는 기술 갖고 싶어 😂😂
강하게 말하자면 이 한달에 1.5kg 마른데 외형은 1밀리도 변하지 않았다 😭내장 지방이 줄어들었어? 웃음
(글쎄, 소문의 다이어트 약에 의지하고 싶다 ...)
하지만 좋아하는 인플루언서 짱이 "약에 의지하지 말아라! 자력으로 마른다!"라고 말했기 때문에 칠리츠모로 노력합니다 🥹🥹
최근 운동 이외에도 바디 메이크업 상품을 손에 넣었으므로 다음 일기에서 💕