제목 : 잘 수 없을 때의 대처법 가르쳐주세요! 답변 ♪
인간은 체온 내릴 때가 졸린 것 같아요
그래서 목욕하는 것은 잠자기 2시간 전까지가 베스트와의 일
하지만, 이불에 들어가도 잠을 잘 수 없을 때 나는 머리에 아이스 베개를 끌고 있습니다
수원이 굉장히~라고 시원해져 자러 버립니다
참고해 보세요
아, 자기 전에 오나◯도 효과적인 것 같습니다
왜냐하면 졸려요 💤
타오