제목 : 오늘은 "불면의 날"잠을 잘 수 없을 때의 대처법을 말해주세요! 답변 ♪
잠을 잘 수 없는 날은 무리하게 자려고 하지 않는 타입 😂
핫 아이 마스크를 하거나 ✨
YouTube에서 느긋한 음악을 흘리거나 🎧
멍하니 휴대폰을 두고 눈을 감는 경우가 많을까 ☺️🌙
"자야!"라고 생각할 정도로 잠을 잘 수 없게 되기 때문에,
요즘은 초조하지 않고 천천히 지내려고 합니다 🫶✨
모두의 추천 수면 방법도 있으면 알려주세요 🥰
린카🌱