오늘은 왠지 다리가 매달리는 하루 😔💦
아침 일어난 순간, 왼발의 종아리가 갑자기 핀! ! 😱⚡
오랜만에 너무 아프고 침대에서
뭘 했어~ 🥺💭
그냥 힘들었지만
아까는 이번에는 오른발의 엄지가 붙으면
쫓기까지 😵‍💫💦
"에, 오늘은 어땠어... ?"
무심코 발에 듣고 싶어 버렸다 😂
어쩌면 최근 운동 부족과 수분 공급
제대로 할 수 없었던 것이 원인일까 🤔💭
그러고 보니 아침의 각성도 너무
좋지 않았고 몸에서 사인이었을지도 🥲
운동은 솔직히 서투르지만... 😮‍💨💦
오늘의 사건에서 "조금이라도 스트레칭
몸을 움직이자! "
라는 마음 속에서 결의했습니다 ✊🏻✨
우선은 무리하지 않고 할 수 있는 것부터 조금씩 😊🌷
내일은 다리가 붙지 않게~🙏🏻💓
모카☕????????︎︎︎︎