朝からだるい, やる気が出ない, 眠りが浅い.
こういうのって, ただ疲れてるだけだと思いがちですよね.
でも男性は, テストステロンが下がると体力だけじゃなく, 集中力や性欲にも影響が出ることがあるそうです.寝不足やストレスでも下がりやすいんだとか.
"最近ちょっと違うな"って感じる時, 年齢だけのせいとは限らないみたい.
原因が分かるだけでも, 少し気持ちはラクになりそうです.
#オクテツ東京