안녕하세요 ☺️💕
어제는 한 달에 한 번의 치과 의사에게.
그 후는 평소의 근육 트레이닝과 요가로 마음도 몸도 리프레시 시간를.
요가는 호흡이 깊어지기 때문에 기분 좋고 정말 사랑 해요 💕
운동 후에는 계란과 물고기, 고기 등 단백질 중심의 식사를 마음껏하고 있습니다.
여름이며 다음 치트 데이까지, 좀 더 다이어트 노력합니다♪
헤븐의 오키니 토크는, 천천히입니다만 회신하므로, 조금 시간 주세요군요♡
오늘도 찾아 주시면 기쁩니다 💕
고객님의 하루에 많은 해피가 있기를 바랍니다 ☺️❤️
(o^^o)♡
#옥테츠